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Schweissnasse Hände, das Herz rutscht in die Hose, die Stimme zittert und der Mund trocknet aus: Lampenfieber und Auftrittsangst ist ein unnötiger Blocker, um souverän Auftreten zu können.
Wenn wir ehrlich sind – eine Spur Nervosität schadet nicht. Sie spornt uns zu Höchstleistungen an. Wie ein Sportler vor dem Wettkampf sind wir im hier und jetzt, fokussiert und ready to win. Doch zuviel davon ist einfach nur schlimm. Plötzlich werden wir wieder zu unserem 12-jährigen Ich.
In diesem Seminar finden Sie Ihre persönlichen Strategien gegen Panik und Auftrittsangst: Sie überwinden Nervosität, zentrieren sich, kennen mentale Übungen um sich zu beruhigen und können Ihr Anliegen souverän platzieren.
Dass Sie kompetent sind, das bezweifelt niemand. Aber können Sie Ihre Kompetenz auch rüber bringen?
Wie überwinden Sie Ihre Panik und Nervosität?
• Sie finden Ihre persönliche Strategie für ein zentriertes Auftreten.
• Sie wissen wie Sie sich optimal auf einen Auftritt vorbereiten.
• Sie kennen mentale Strategien um sich zu beruhigen.
• Sie können Ihre Auftritte ruhiger und konzentrierter angehen.
• Sie können ihre Anliegen souverän platzieren.
Wir probieren verschiedene Uebungen aus und finden dadurch Ihre persönliche Strategie für ein zentriertes und sicheres Auftreten.
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